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都说要爱自己,到底什么才是真正的爱自己呢?

芈亓
2023-06-04 / 0 评论 / 2 点赞 / 586 阅读 / 509 字 / 正在检测是否收录...
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都说要爱自己,到底什么才是真正的爱自己呢?

来看看你以为的自爱和真正的自爱有什么不同吧~

我们以为的自爱是:给自己买最好的,吃最贵的
实际上自爱是:多花时间去理解身体和情绪给自己的反馈,寻找更健康的生活方式

我们以为的自爱是:别人有的自己也得有
实际上自爱是:不以他人价值观要求自己,去寻找到自己的方向

我们以为的自爱是:要满足自己所有的欲望
实际上自爱是:多花时间精力戒断不良嗜好

我们以为的自爱是:每个月或季度一定要出门旅行
实际上自爱是:保持自己的好奇心,有动力去拓宽自己的生活智慧,不止旅行一方面

我们以为的自爱是:有非常非常多的朋友
实际上自爱是:有高质量的深度关系

我们以为的自爱是:不停学习,让自己看起来更完美
实际上自爱是:可以希望自己更好一些,也可以允许自己不完美,允许自己犯错

我们以为的自爱是:紧随潮流,显得更有趣
实际上自爱是:注意力放在自己身上,而不是讨好他人

我们以为的自爱是:练习成为一个温柔的人
实际上自爱是:温柔也要坚定,在边界被侵犯时,保护自己

我们以为的自爱是:给自己花很多钱
实际上自爱是:去建立更稳定的自信,让自己的价值感不止来源于物质

不爱自己的人不会有真正的爱,
只能有奉献,
对自己慈悲和善良一些,
去真正的爱自己吧!
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